Relaxatie Yoga & Yin Yoga 

Vanaf juni 2023 zullen wij werken met een try out aanbod van losse lessen yoga in kleine groep.

Tijdens een les relaxatie yoga gaan we gedurende een uur steeds dieper in de ontspanning zodat je fysiek en mentaal spanning kan loslaten. Voorkennis is niet vereist, deze les is geschikt voor iedereen. Materiaal is aanwezig maar je kan ook je eigen yogamat, dekentje,... meebrengen indien gewenst.

Na een uur relaxtie yoga voel je je lichter en meer in verbinding met jezelf.

Bij yin yoga werken op het soepeler maken van het bindweefsel. Volgens de chinese geneeskunde zorgt dit voor het vrijkomen van onze levensenergie, chi genaamd. Je ervaart een positief effect op je houding en veerkracht. Ook deze les is geschikt voor iedereen. 

Deze data staan op de agenda:

- Zaterdag 23 maart 2024 Yin yoga om 10 uur en Relaxatie yoga om 11u15

- Woensdag 27 maart 2024 Yin yoga om 9uur

- Zondag 31 maart 2024 Yin en Relax XL om 10uur (deze les duurt 90 minuten)

- Maandag 1 april Relaxatie yoga XL om 20u (deze les duurt 90 minuten)

nadien 

- Zondag 14 april 2024 Yin en Relax yoga XL (deze les duurt 90 minuten)

- Maandag 15 april 2024 Relaxatie yoga 

- Zaterdag 20 april 2024 Yin yoga om 10u en relxatie yoga om 11u15

- Woensdag 24 april om 9u yin yoga 

De lessen worden gegeven door Tina Somers.

Schrijf je in via de knoppen hieronder als je per les wilt betalen. Wil je graag een 5 beurtenkaart* kopen, kies dan de knop 5-beurtenkaart (onderaan) en mail de data wanneer je wenst deel te nemen naar tina@gezondheidsstudiosisu.be, na een e-mail terug met bevestiging,is je plek gereserveerd.

*geldig voor lessen van 1 uur